Vegar vurderte å ta livet sitt. Nå er han tilbake i full jobb

Herman Bjørnson Hagen

herman@lomedia.no

– Hvis jeg så en Byggmakker-bil kjøre forbi, blei jeg helt kvalm, sier Vegar Bakkan Haugdahl.

Livet var nesten for tungt å bære for 36-åringen. Det var som om fargene var borte fra verden.

Nå vil Haugdahl fortelle sin historie om selvmordstanker, depresjon, angst og innleggelse.

Sparbu

I døra til en 52 kvadratmeter stor leilighet i bygda Sparbu, cirka ei mil utafor Steinkjer, møter HK-Nytt en smilende Haugdahl. Det lukter nystekte vafler fra kjøkkenet.

På T-skjorta står det «Menn snakk om det».

I gangen ligger et kamera med en veldig lang linse, jaktklær og en liten veske med frisbeegolf-disker.

– Nå blir det mer jakt med kamera enn med gevær, gliser Haugdahl.

Ut av vinduene i stua ser man skau og jorder i det rullende nordtrønderske landskapet. Snøen har allerede kommet og gått et par ganger.

Det er desember i 2025. Men vi skal et par år tilbake i tid.

Herman Bjørnson Hagen

«Flink gutt-syndrom»

Haugdahl har jobba på Byggmakker i Steinkjer sia 2017. Etter hvert fikk han stilling som selvbyggerkonsulent, en rolle han deler med flere andre.

– Jeg trives i jobben. Jeg får utfordringer og får treffe alle typer folk.

Men gjennom 2023 var det mye fravær i avdelinga. Haugdahl blei sittende aleine med mye ansvar. I tillegg kom vervet som tillitsvalgt.

Presset bygde seg opp, men Haugdahl fortalte ingen om hvordan han hadde det.

– Det var nok et slags «flink gutt-syndrom». Man skal prestere på jobb.

Det blei tyngre og tyngre å komme seg på jobb. Tankene blei stadig mørkere. Mila på E6 fra Sparbu til Steinkjer var lang.

– Alt virka helt umulig. Jeg vurderte å legge bilen over i feil fil på vei til jobb, sier Haugdahl.

Samtidig fikk han vite at en nær tante var kreftsyk og snart skulle dø.

Begeret rant over

Nå er vi i november 2023. Haugdahl skulle inn for å prate med sjefen. Han knakk helt sammen inne på kontoret.

Han blei sjukmeldt. I desember døde tanta.

– Da hun var syk, måtte jeg love henne at jeg skulle bære kista i begravelsen. Hadde det ikke vært for det, hadde jeg kanskje ikke vært her i dag, sier Haugdahl.

Etter begravelsen prata Haugdahl ordentlig ut om de vonde tankene med et familiemedlem. Så blei han kjørt på legevakta.

– Der sa jeg meg villig til å bli lagt inn. Jeg var to uker på sykehuset i Levanger.

Herman Bjørnson Hagen

Haugdahl fikk vite at han hadde både depresjon og angst. På sykehuset lærte han metoder for å håndtere det.

Etter at har var utskrevet, fikk Haugdahl oppfølgning av en psykiatrisk sykepleier i hjemkommunen.

– Jeg er veldig fornøyd med hjelpen jeg har fått, sier han.

Etter innleggelsen

Hele 2024 brukte Haugdahl på å lære seg hvordan han skulle jobbe med angsten og depresjonen for å bli frisk.

– Å snakke om det, er nok det som har hjulpet meg mest. Da blir plutselig ikke de store problemene så store lenger.

Tid i friluft var også viktig for å få rydda i tankene. Det blei mange gåturer med og uten kamera, i tillegg til turer til frisbeegolfbanene i området. Og på høsten kom jakta.

Haugdahls angst var sterkt knytta til arbeidsplassen, så det var ikke lett å komme seg tilbake på jobb.

– Jeg har både fått tid og forståelse fra sjefen. Jeg prøvde meg tilbake på jobb før sommerferien 2024, men det var veldig utmattende.

Etter det la Haugdahl og sjefen en plan for hvordan han skulle komme tilbake i full jobb. Sia desember 2024 har han vært tilbake i tilsvarende full stilling.

Herman Bjørnson Hagen

– Det er fortsatt noen tunge dager, men jeg er rusta til å møte dem. Alt i alt går det ganske bra nå.

– Hvordan har kollegaene dine reagert når du har fortalt om sykdommen?

– Det har nok vært en øyeåpner for noen. Forhåpentligvis har jeg gjort at det er mindre farlig å spørre om kollegaene har det bra.

Slapp å tenke på lønna

Ifølge folketrygdloven må arbeidsgivere kun betale sykepenger de første 16 dagene med sykefravær. Etter det må man selv sørge for å få penger fra Nav.

Men fordi Haugdahl jobber på Byggmakker, fikk han lønn som vanlig i året han var sjukmeldt.

De har nemlig full lønn under sykdom og foreldrepermisjon. Det betyr at lønna kommer som vanlig, så sørger bedriften for å få tilbakebetalt pengene fra Nav. Man får også full opptjening av pensjon og feriepenger.

– At jeg slapp å bekymre meg for økonomien, var helt avgjørende for at jeg blei frisk, sier Haugdahl.

Ansatte som er omfatta av Landsoverenskomsten, den mest utbredte tariffavtalen i varehandelen, har full lønn under sykdom i tre måneder.

HK-leder Christopher Beckham vil lovfeste retten til å få sykepengene betalt av jobben for alle arbeidstakere.